La dépendance tabagique
La dépendance tabagique est à la fois physique par l’action de la nicotine contenue dans le tabac sur le cerveau, et à la fois psychique par l’association régulière entre un contexte (solitude, après repas, stress,…) et la cigarette.
La dépendance physique peut être traitée par des substituts nicotiniques (patch, inhalateur, chiques, pastilles) ou des médicaments spécifiques (certains sont remboursés).
La dépendance psychologique peut être traitée par des techniques psycho-comportementales visant la gestion du stress. En intégrant l’aide médicamenteuse et psychologique, vous pouvez espérer 30 - 35% d’efficacité au terme de 1 an contre 5% sans aucune aide.
